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  • bravoyogatw

用繪本療心-討厭的人都跌倒吧,聊聊情緒與自我

如果你理解,外在事物是內在的投射。那麼你就可以理解,為孩子說故事是有多麼重要。

每一刻都在種下善種子,我們不能為別人種,但我們可以幫助孩子種。


今天繪本主題:「討厭的人都跌到吧」

#繪本

#壞情緒

#好情緒

#討厭的人都跌倒吧


你有討厭的人嗎? 如果你發現你被討厭,你會怎麼樣? 被討厭是我自己不好嗎? 我有這麼不好嗎? 我可以怎麼讓自己快樂起來呢? 我擁有什麼力量呢?


我們可以怎麼翻轉我們的情緒呢?

壞情緒當下的時候,要執著在壞情緒嗎?

還是我可以透過自己立刻變好呢?



我今天對小一孩子說故事,我用白紙跟磁鐵做比喻。

我們人就像一張白紙(我們的本質) 所有一切都會被他人評價(標籤) 這些標籤都會黏在這張白紙上, 別人討厭你的(標籤) 別人喜歡你的 (標籤) 這些都是別人給的,不是真正的自己。


孩子看著我貼在白紙上的標籤,

也自己說了如果討厭一個人,或是想跟這個˙人靠近時,這些標籤名字,

很胖、好醜、好可愛、好帥、好討厭、我不喜歡他....

有正向也有負向的表達內容。


不過貼了10個標籤在白紙後,我想讓孩子學習到的力量是,

擁有自己不被標籤的能力。#標籤人生



如果白紙也擁有自己讓標籤掉的能力, 那麼,白紙永遠都會知道白紙自己的的價值。


老實說,我跟小一講這個,好像很難懂。 不過,我就是想講⋯⋯⋯。一股腦兒就在40分鐘裡把這件事情搞定,

講故事概念跟畫畫,畫出自己最快樂的人事物,而這張畫,可以幫助他們記憶,

當自己情緒不快樂時,可以想到這些人事物,喚醒他們內心中最快樂的點。

我覺得這個能力,是我想給他們的, 是我想為他們種下的心念種子

也許有一天發芽 也許有一天發現,自己的力量 不用在意外在評價 真實做自己的樣子

#瑜珈生活智慧 #故事媽媽 #本質 #種種子時間


看著大家畫下,我在自己不開心時,有什麼樣的事、人、物可以讓自己開心起來。

一筆一筆畫出自己喜歡的,我覺得很棒。 希望他們真的能夠記在心中。


最後將書的資訊放在這,也順便推薦令一本朋友媽媽群也覺得很適合講給孩子聽的"你很特別"。這本書我有讀過,改天再來唸給小一孩子們。



討厭的人都跌倒吧 ころべばいいのに


  • 作者: 吉竹伸介

  • 譯者: 鄭雅云

  • 繪者: 吉竹伸介

  • 出版社:三采 訂閱出版社新書快訊

博客來連結:https://www.books.com.tw/products/0010840942



你很特別(經典版) You are Special


  • 作者: 陸可鐸

  • 譯者: 丘慧文、郭恩惠

  • 繪者: 馬第尼斯

  • 出版社:道聲出版社


博客來連結:https://www.books.com.tw/products/0010456941





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