瑜伽真的有用嗎? 身心靈覺醒的旅程。瑜伽真的有用嗎? 身心靈覺醒的旅程。 瑜伽真的有用嗎? 這樣的想法曾經在你頭腦中冒出來?還是一點也不喜歡瑜伽,可以做重訓、健身、跑步,但總覺得這輩子跟瑜伽搭不上邊?又或者,自己骨頭跟身體緊繃僵硬,不喜愛折來折去的感覺?又或者,完全不想嘗試這樣的運動,步調太慢好無聊?...
用繪本療心-討厭的人都跌倒吧,聊聊情緒與自我如果你理解,外在事物是內在的投射。那麼你就可以理解,為孩子說故事是有多麼重要。 每一刻都在種下善種子,我們不能為別人種,但我們可以幫助孩子種。 今天繪本主題:「討厭的人都跌到吧」 #繪本 #壞情緒 #好情緒 #討厭的人都跌倒吧 你有討厭的人嗎?...
孩子也能靜心冥想嗎?你相信孩子也能靜心冥想嗎? 孩子的各種負面行為,我相信身為父母的大家都很頭疼。跑來跑去、耍賴、無故生氣、莫名固執、講了不聽、好動等,有好多負能量的狀態。 而這個負能量在我們大人眼中,就是很想一直翻白眼,覺得這件事為什麼需要一直講,接著我們就變成了「嘮叨」的父母。...