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4月12日 週二
|心沐空間
平日加碼場- 香氛音瑜伽 X 春日牌卡指引
香氛陰瑜珈 • 春日牌卡指引 #好評加開 #平日班 春天即將到來,鳥語花香的時刻,讓我們重整力量,為內在添加新的氣息✨ 邀請你,一起進行香氛陰瑜珈的練習, 報名連結 https://forms.gle/MZ2Nr68tpQWzgC8v6
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時間和地點
2022年4月12日 下午2:00 – 下午3:30
心沐空間, 106台湾台北市大安區信義路三段192之一號10樓之1
關於本活動
香氛陰瑜珈 • 春日牌卡指引
春天即將到來,鳥語花香的時刻,讓我們重整力量,為內在添加新的氣息
本次課程為 1.5 小時,在課前會先連結個人狀態並調配出專屬精油,在課程當天提供給大家,並透過冥想,讓精油的天然能量溫養身心;接著透過陰瑜珈的練習來調和身體能量,最後透過牌卡指引,引導我們如何運用這個春天,找回自信魅力的自己,並帶著專屬精油回到日常,持續滋養身心。
在陰瑜珈的練習中,我們會在每個動作中停留較長的時間,為結締組織提供溫和壓力,讓關節慢慢回復力量與穩定。同時,我們練習著安住於當下,靜靜感受起伏的情緒與思緒,溫柔地接住與接納自己。
邀請你,一起進行香氛陰瑜珈的練習,從精油嗅吸中發現此刻需要的療癒力量,透過瑜珈整合內在陰性面向,最後以牌卡指引重新出發,在這個春天好好地綻放自己的美好特質。
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請直接進報名連結 https://forms.gle/MZ2Nr68tpQWzgC8v6
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